Здоровье и красота мужчины

Main
Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding
Здоровье и красота мужчины

Здоровье и красота мужчины

Авижас А.М.

0 / 0

0 comments

Bu kitabı ne kadar beğendiniz?

İndirilen dosyanın kalitesi nedir?

Kalitesini değerlendirmek için kitabı indirin

İndirilen dosyaların kalitesi nedir?

Авижас А.М. Здоровье и красота мужчины 1999 [djvu 346sc 350c. 13.84mb]

Это настоящее руководство к действию для современного мужчины. В книге собраны обстоятельные рекомендации диетологов, профессиональных тренеров и специалистов в области спортивной медицины. Книга содержит иллюстративный материал, сопровождающий описание комплексов упражнений. Предназначена для мужчин, желающих стать неотразимыми.
Содержане:
Часть I. Искусство избавления от лишнего веса
Часть II. Правильное питание
Часть III. Здоровый образ жизни
Часть IV. Аэробная тренировка
Часть V. Силовая тренировка
Часть VI. Тренировка: брюшной, пресс, спина, ягодицы
Часть VII. Тренировка: плечи, шея, руки
Часть VIII. Тренировка ног
Часть IX. Тренировка гибкости тела

Kategoriler:

Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding

Yıl:

1999

Yayımcı:

Феникс

Dil:

russian

Sayfalar:

346

Seriler:

Домашняя энциклопедия